Co do tych nabiałów to jak najbardziej... Te wiejskie jest najlepszy i najzdrowsze... Ja masz dostęp do serwatki własnej roboty to polecam, najlepiej na noc szklanka 200ml, tylko też nie przez długi okres... Jeden cykl wystarczy, na drugi przerwa i w trzecim możesz znowu pić... Co do piwa... No wiesz, wkońcu są %, i najlepiej w czasie [...]
[...] masy, oczywiście z dodatnim bilansem kcal. Nie wiem czy zaczynając treningi dobrze robisz, biorąc split z partią raz w tyg, niby schematy mówią że najlepiej taki podział brać na odp poziomie wytrenowania, ale tak naprawdę co komu pasuje i kto na czym będzie rosnąć. W tym planie co podałeś brak barków, bo kaptury to nie barki;) Obczaj dobry [...]
Wielu widze chlopakow,przychodza rzucaja sie od razu na MMA/Vale Tudo.Ani dobrze na glebie nie potrafi taki walczyc,ani uderzac...Najlepiej brac sie za jedna,miec solidna baze i dopiero dokladac cos drugiego.Nie lapcie dwoch srok za ogon(czy jakos tak z tym powiedzieniem). Micku Liddel trenuje to co skuteczne,on oficjalnie wywodzi sie z [...]
[...] gdzieś że po hcg można jeszcez gorzej się zblokować , czy jeżeli jądra nie zmalały jakoś bardzo (w jakimś stopniu wydaje mi sie że napewno ale nie w bardzo dużym) to brać hcg itak ? czytaj dlaej jakis idiotów zmniejszenie się jader o 10% co jest praktycznie nie do zobaczenia to blokada ich w ok 80% kolejna sprawa to ze atrofia to nie [...]
[...] jest napisane to samo. ''Bóle mięśniowo-stawowe mogą pojawiać sie podczas przyjmowania izoteku, szczególnie w przypadku intensywnych treningów '' 2 sprawa - nie wolno brać kompleksów witamin z jasnego powodu- zawierają wit. A. Ok, ale co do tego ma białko? 3. Czyli kuraka i innych rzeczy nie mogę doprawiać? Co z miodem? 4. Dlaczego [...]
proponuje tez sie zaopatrzyc w gryf lamany jezeli nie macie , mozna nim robic wszystko wyciskac do gury ( stajac , na siedzaco , z klatki , zza glowy ) , wyciskac na biceps , na klate, robic kaptury ( na barki) , na brzuch proponuje tez robic brzuszki na lawce skosnej ( mozesz tez wziac hantle i robic rozpietki kiedy jestes skieroqwany glowa w [...]
co za kolo, liczyc nie potrafisz? masz brac 10 tyg, 10 tyg x 7 dni = 70 dni bijesz co 4 dni, tak? a wiec 70 dni caly cykl dzielisz na 4 = 17,5, dajmy na to 18 shootow na kuracje kolega napisal ci 250mg e4d, twoj srodek to 250mg/1ml, czyli zawsze nabierajac 1ml bedziesz mial 250mg potrzebujesz wiec 18 ml substancji, butelka twoja ma 10 [...]
[...] było głupie? a na poważnie to tak a propos... wg.mnie jedyne czego warto słuchać to słów ludzi którzy wyglądają tak jak Ty chciałbyś kiedyś wyglądać. Nie widzę sensu brać na poważnie słów kogoś kto wygląda tak jak gdyby nie widział nigdy ciężarów mimo że utrzymuje że ćwiczy - bo najwyraźniej nie znalazł żadnego rozwiązania i robi coś źle. [...]
[...] 200mg, które nie klepały nawet przy podwójnej dawce, od razu kupiłem innej firmy, które też nie klepały. Od następnego tygodnia zaczynam czyszczenie receptorów i planuję nie brać przez miesiąc i zobaczymy co to będzie... Będę martwy przez ten czas, ale już trudno... Jest coś co może przyśpieszyć oczyszczanie tych receptorów? Czytałem o jakichś [...]
Testosteron na poziomie 33ng/ml, zmniejszyć dawkę do 250mg co 5 dni? Hcg zacznę brać od teraz 5000ui rozbite na 3 dawki. I tak co miesiąc. Co do wysokiego estro to występują Uderzenia ciepła dodatkowo.
Testosteron na poziomie 33ng/ml, zmniejszyć dawkę do 250mg co 5 dni? Hcg zacznę brać od teraz 5000ui rozbite na 3 dawki. I tak co miesiąc. Co do wysokiego estro to występują Uderzenia ciepła dodatkowo. Ogarnij sobie symex na estro, a HCG to polecam bić cały czas ale mniejsze dawki, estro będzie stabilniejsze, takie dawki uderzeniowe potrafią też [...]
[...] przez - Michalek83 w dniu 2022-04-19 07:59:22 W tym momencie już czuję, że estro daje o sobie znać. Mam spore wachania nastroju, swędzące sutki. Nie lepiej od razu zacząć brać np. 0.5 co 3 dni a potem zrobić badania? Takim sposobem ile czasu chcesz zbijać te estro ? Zejdzie ci się kolejne 3 tyg i weź pod uwagę że na chwilę obecną masz jeszcze [...]
Prywatnie znalazłem 300zl za sprqedsenie testa i estro...i 3h ode mnie. Wysokie dawki poszły tylko 3 tygodnie teraz mam po 500week więc chyba odpowiednia dawka? A co do hcg podczas dłuższego cyklu 5000u powinno się brać co 5 tygodni wiec czemu mówisz ze bez sensu ?
moze przez to ze jestem off to cie i tak nie rozumiem jak ma leciec 20 mg ed to moze brac tab co 12 h i bedzie ok- moje zdanie, ty powiedziales ze lepiej co 6 h czy jakos tak po to jest forum zeby dyskutowac jak wybierze to jego decyzja pzdr
Byk dużo ale co zrobić ewentualnie przez 6 tyg brać 10 gram a przez następny okres po 5 gram. Quart nie zgadzam sie tzn że przy wadze 100 kg brałbym 3 g a byk jeszcze mniej przecież to tyle co nic weź pod uwagę że to nie jest trening kulturystyczny my sie szykujemy do zawodów w trójboju siłowym gdzie pomiedzy tymi zawodami o których pisał byk jest [...]
Om jak zestackujesz nordiola z 1,4 andro to nie masz deca dicka - robię w tej chwili trzeci taki cykl i wiem coś o tym.... Co do guggla to musisz brać co najmniej 4-5 kaps dziennie i gugle to raczej dodatek do inych spalaczy niż samodzielny produkt - niezły ale nie daje dużego efektu
[...] u 50mg bez weekendów. Na marginesie , fajny lekarz specjalista , co daje witaminki na takie problemy, jedynie witamina D3 może pomóc ale sama też problemu nie rozwiąże, a specjalista jej nawet nie zapisał , a jest taki bardzo fajny preparat w kroplach. Co do innych witamin możesz , brać, choć zdania na forum na temat witamin są podzielone.
Chce stracic min 5 do 10 kg(glownie od pasa w dol). Moze zamiast HMB BCAA i glutamine ? Chcialbym tez widziec efekty tego suplementu (nie o momentalnej utracie calego tluszczu, ale po prostu chcialbym widziec, ze to dziala i musze po prostu dalej cwiczyc...) Trenuje 3-4 razy w tyg wszystkie partie ciala. Tylko nie piszecie bigaj, dieta, bo o to [...]
Test prop 1 cykl
